Ces pots du petit-déjeuner sont généralement appelés “parfaits” en anglais, mais ce terme n’est pas vraiment utilisé en français, d’où ce nom de recette bien banal qui n’est autre que Pudding aux graines de chia. Vu et revu. J’en suis déjà désolée. Parce qu’il faut le dire, le choix d’un nom de recette est toujours […]
Les flocons d’avoine sont présents en quasi-permanence sur mes étagères, et encore plus lorsque l’hiver se pointe. Je l’utilise généralement pour faire du porridge ou mon propre granola. Ce baked oatmeal est un premier essai pour moi! J’ai commencé à manger du porridge le matin lorsque j’étais à l’université, car ça ne coûte pas cher et […]
Pour faire suite à mon article de la semaine dernière où je vous parlais de mon premier marathon et de ma préparation, voici une seconde partie focalisée sur mon alimentation, les jours précédant le marathon ainsi qu’avant, pendant et après la course. Comme toute course mais encore plus pour celle-ci, beaucoup de coureurs se posent la question […]
En plein dans la saison du chou Kale, alias chou frisé pour les conservateurs, une nouvelle recette saine avec l’une des stars de la superfood était de mise. Riche en vitamines C, calcium et antioxydants, le chou se mange quasi à l’état naturel dans cette salade de chou kale, pois chiches rôtis & betterave crue, […]
Ce 25 septembre je courais mon tout premier marathon, et c’est par Berlin que j’ai choisi de commencer. Bien que je m’étais habituée à gravir les marches de Fourvière lorsque je faisais mes études à Lyon, la capitale allemande est malgré la monotonie de son relief, la piste idéale pour courir sur des longues distances […]
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